کیسه نمک و بالش ضد ارتوروز

پیری و افزایش سن اجتناب ناپذیر است؛ در حقیقت، هر روز در هر یک از ما رخ می دهد ؛ با پیری، سایش و پارگی روی مفاصل بدن از جمله ستون فقرات اتفاق می افتد.اسپوندیلوز گردنی که اغلب به سن مربوط است، به علاوه انواع دیگر، از تغییرات فاسد کننده ای است که در مفاصل و صفحات فقرات رخ می دهد.

شما ممکن است اسپوندیلوز گردنی را به عنوان آرتروز گردن و یا مرض ناتوان کننده ای بر گردن بدانید. آرتروز گردن معمولاً در حدود چهل سالگی شروع می شود و تا چند سال ادامه می یابد که گفته می شود مردان در سنین پایین تر از زنان این مشکل را خواهند داشت.

طناب اسپوندیلوز گردنی می تواند منجر به میلولوپاتی شود؛ وضعیتی که طناب نخاعی توسط سازه های اطراف فشرده می شود، در واقع، اسپوندیلوز گردنی شایع ترین مشکل گردنی است که باعث میلوپاتی می شود همچنین ممکن است منجر به رادیکولوپاتی شود درباره هر دو، در بخش سلامت نمناک بیشتر توضیح داده شده است.

آرتروز گردن:

چگونه در ستون فقرات گردن تغییرات رخ می دهد آرتروز در گردن با استئوفایت ها- آکا استخوان اسپور - شروع می شود که در مهره های بدن شکل می گیرد. استخوان اسپور، واکنش بدن نسبت به سایش و پارگی مفاصل هستند.

در ستون فقرات آن ها با کمک به افزایش مساحت سطح مفاصل و توزیع یکنواخت وزن روی آن در طول فعالیت روزمره به یک هدف رسیدگی می کنند.مشکل این است که اسپورهای استخوانی ممکن است منجر به درد شوند، به ویژه زمانی که فشار بر روی اعصاب و یا طناب نخاعی قرار می گیرد.

چنین فشاری هم می تواند باعث بی حسی، ضعف و حتی بی اختیاری روده شود که یک وضعیت اورژانسی پزشکی است.

ورزش آرتروز گردن

آرتروز گردن چیست و چگونه درمان می شود؟

عوامل خطر برای ورم مفاصل در گردن:

سن:

بزرگ ترین عامل خطر برای اسپوندیلوز گردنی، سن است.زمانی که به سن میانسالی می رسید، احتمال ابتلا به ورم مفاصل به گردن افزایش می یابد.آکادمی آمریکایی جراحان ارتوپدی می گوید که این وضعیت در بین جمعیت مسن بسیار رایج است.

ژنتیک:

بعد از سن، ژنتیک بزرگ ترین خطر را در بر می گیرد.در کنار چند نوع دیگر از مشکلات مربوط به ستون فقرات، اسپوندیلوز گردنی می تواند در خانواده ها به ارث برده شود.اگر مجرای نخاعی و یا مجرای بین مهره ای به طور طبیعی قطر کوچکی داشته باشند، خطر شما برای پیچیدگی های فاسد کننده ممکن است بالاتر باشد.

نخاع یک ساختار بسیار حساس است که پیام های بین مغز و بقیه بدن را منتقل می کند - فضای آزاد کمتری در آن فضا وجود دارد.تماس بین نخاع و ستون ممکن است نخاع را تحریک کرده و موجب میللوپاتی شود که در بالا تعریف شده است.

سیگار کشیدن:

مهم نیست که چطور از آن را استفاده می کنید، سیگار کشیدن می تواند برای شما واقعاً بد باشد.این با افزایش خطر ابتلا به بیماری دیسک دژنراتیو، جراحی برگشت پذیر و سایر شرایط، از جمله، آرتریت گردن همراه است.

عوامل خطر روانی:

افسردگی و اضطراب، عوامل خطر روانی برای ورم مفاصل در گردن هستند.مطالعه ای که در سال 2009 در روزنامه BMC منتشر شد، ارتباط قوی بین عوامل روانی و درد گردن را به طور کلی گزارش داد. نویسندگان نتیجه گرفتند که "هرچه سطح درد در گردن بالاتر برود، توجه بیشتری باید به پریشانی روانی و اجتماعی شود".

به طور خاص، نویسندگان مطالعه ای درباره جراحی عصبی تخمین می زنند که بیش از یک سوم بیماران مبتلا به میللوپاتی اسپوندیلوتیک گردنی، یا CSM، افسرده یا مضطرب هستند. CSM، اسپوندیلوتیک گردنی است که نخاع را تحت تاثیر قرار می دهد و علائم مربوط به آن را ایجاد می کند.

آنها می گویند که این اختلالات خلقی بسیار به شدت وابسته به توانایی بیماران در حرکت هستند.

کار روزانه:

درباره شغل خود صحبت کنید.انجمن جراحان ارتوپدی می گوید که اگر شغل شما شامل مقدار زیادی حرکت و / یا کاری است که بالای سرتان انجام می شود، ممکن است ریسک شما دوباره بالاتر باشد.افسردگی و یا اضطراب، عوامل خطر روانی که در بالا به آن ها اشاره شد، در محل کار نیز اتفاق می افتد.

آسیب:

و در نهایت، آسیب، به ویژه آسیب های مکرر، خطر شما را برای اسپوندیلوز گردنی افزایش می دهد.گفته می شود که بیشتر آرتروز گردن از ضربه ناشی نمی شود.

علائم بیماری آرتروز در گردن:

به طور کلی، منبع درد آرتروز گردن به خوبی توسط جامعه پزشکی درک نمی شود و امکان داشتن این شرایط بدون علائم وجود دارد.

علائم سر و گردن:

زمانی که علائم رخ می دهند، درد متناوب گردن به نام سرویکالگیا به همراه سفتی معمولاً شایع ترین هستند.حدود یک سوم از افراد مبتلا به ورم مفاصل نیز دچار سردرد هستند ، که بیشتر در ناحیه پایین جمجمه واقع می شوند.

سردرد گاهی اوقات درد و یا سفتی را رد می کند و علائم غالب می شود.

علائم آرتروز گردن

آرتروز گردن چه نشانه هایی دارد؟

علائم رادیکولوپاتی و میلوپاتی:

دو نوع دیگر از علائم که در افراد با گردن رحم معمول هستند که چنانچه در بخش سلامت نمناک گفته ایم عبارتند از:رادیکولوپاتی و میلوپاتی.رادیکولوپاتی یک فرآیند بیماری است که بر روی عصب نخاعی تاثیر می گذارد.

عصب نخاعی، نامی است که به بخشی از عصب منشعب شده از نخاع اصلی داده می شود.بیشتر اوقات نوعی فشار بر روی ریشه عصب نخاعی، چیزی است که نشانه ها را ایجاد می کند.

علائم ممکن است شامل درد، ضعف، بی حسی و یا احساسات سوزن سوزن شدن در یک قسمت باشد.به طور مشابه، میللوپاتی یک فرآیند بیماری موثر بر طناب نخاعی است.همان طور که در بالا ذکر شد، نخاع یک ساختار عصبی طولانی است که طول ستون فقرات را در بر می گیرد.در مجرای نخاعی قرار دارد، گذرگاهی است که در مرکز ستون فقرات قرار دارد.

این یکی از دو ساختار اصلی سیستم عصبی مرکزی است.ساختار دیگر مغز نیز می باشد.مشابه علائم رادیکولوپاتی، بیشتر علائم میللوپاتی ناشی از فشردگی هستند، اما در این مورد از نخاع کمتر خواهد بود.

میللوپاتی به مرور زمان به کندی پیش می رود.ممکن است خود را به روش های مختلفی نمایان کند، اما نه محدود به نشانه های مرتبط با ریشه های عصبی فشرده ستون فقرات یا رادیکولوپاتی.

این نشانه ها عبارتند از :

درد

ضعف

بی حسی و یا احساسات الکتریکی در یک حد

اما انواع دیگری از علائم میللوپاتی نیز وجود دارد، برای مثال، سرگیجه.

هم چنین، اگر علائم از بالا به گردن شما ناشی می شوند، که ممکن است منجر به شرایطی به نام گردنه رحم گردن شما شوند، ممکن است مبتلا به سندروم به نام "بی حس " باشید.این نشانه ها ممکن است زمانی ایجاد شوند که طناب نخاعی بین C - 5 و C - 7 تحت فشار قرار گیرد.

تشخیص بیماری اسپوندیلوزیس گردنی:

همانند اکثر فرایندهای تشخیصی، پزشک شما احتمالاً با گرفتن یک تاریخچه و انجام یک تست فیزیکی اطلاعاتی درباره اسپوندیلوزیس گردنی را جمع آوری خواهد کرد.

ام آر آی برای آرتروز گردن:

وقتی نوبت به آزمایش تصویربرداری تشخیصی می رسد، MRI استاندارد طلایی است.این به خصوص زمانی است که پزشک باید منبع علائم عصبیتان را تعیین کند.

می تواند به پزشک شما کمک کند که نه تنها استخوانتان را می بیند، بلکه بافتهای نرم و اعصاب را نیز می بیند، و ممکن است به او کمک کند تا به درستی تخمین بزند که چقدر فضای آزاد در مناطقی که طناب و / یا ریشه های عصب نخاعی وجود دارد، است.

اشعه ایکس برای آرتروز گردن:

اشعه های ایکس هم برای تشخیص اسپوندیلوز گردنی به کار می روند.چون به تصویرسازی گذرگاه های استخوانی که شامل طناب نخاعی و ریشه های عصب نخاعی هستند، اجازه کار می دهند.

اگر علائم عصبی نداشته باشید، ممکن است تنها به یک اشعه ایکس نیاز داشته باشید.ارزش اشعه ایکس عمدتا در توانایی آن برای نشان دادن آنچه که در استخوان ها اتفاق می افتد، بستگی دارد.

در عوض درد و یا علائم دیگر، داشتن یک نشانه ممکن است پزشک شما را به مواردی مانند تنگ شدن در فضای دیسک ، اخطار استخوان و کاهش قطر کانال نخاعی که می تواند منجر به میلولوپاتی شود، باشد.

هم چنین اشعه ایکس ممکن است به پزشک تان کمک کند که اسپوندیلوز گردنی را به عنوان خفیف، متوسط یا شدید طبقه بندی کند.

سی تی اسکن آرتروز گردن:

سی تی اسکن یک تست تشخیصی دیگر است که عموماً به افراد مبتلا به اسپوندیلوز گردنی داده می شود. CT اسکن شبیه اشعه ایکس است، به جز اینکه چندین عکس از داخل بدن را می گیرد و آن ها را کنار هم می گذارد تا یک مقطع عرضی از این ناحیه را نمایش دهد.

کیفیت تصویرش بهتر از یک اشعه ایکس است، که ممکن است به پزشک شما اجازه مطالعه بهتر در مورد مجرای نخاعی را بدهد و هر تغییری در استخوان ها را نشان می دهد.

تشخیص آرتروز گردن با مایلوگرافی و CT مایلوگرافی:

مایلیوگرافی برای تجسم ریشه های عصبی ستون فقرات است و به عنوان راهی برای شکار آن مانع هایی است که می تواند به نشانه های رادیکولوپاتی مورد بحث در بالا اشاره شود.مراقب باشید، مایلوگرافی شامل سوزن و تزریق رنگ به بدن شما است.

همچنین یک آزمایش به نام CT مایلوگرافی وجود دارد که برخی افراد حرفه ای ترجیح می دهند، به این دلیل که تصور نتایج مثبت کاذب کمتری (در مقایسه با میلوگرافی ) خواهد داشت.

همچنین آزمایشاتی به نام CT مایلوگرایی وجود دارد که بعضی از فیزیوتراپان ترجیحش میدهند ، زیرا به نظر می رسد نتایج مثبت کاذب کمتری دارد (در مقایسه با میلوگرافی) دارد. سی تی مایلوگرافی اغلب در هنگام جراحی استفاده می شود.

تشخیص آرتروز گردن

آرتروز گردن چگونه تشخیص داده می شود؟

مطالعه هدایت عصبی آرتروز گردن:

و در نهایت، نوع دیگری از آزمایشاتی که پزشکان برای تشخیص (یا تایید تشخیص بیماری) از آن استفاده می کنند، مطالعه هدایت عصبی است. مطالعه هدایت اعصاب، عملکرد اعصاب شما را اندازه گیری می کند.

گاهی اوقات با تست EMG همراه می شود که کنترل اعصاب برای عملکرد عضلانی را در طول انقباض و آرامش انجام می دهد. تست هدایت عصبی ممکن است باعث ناراحتی شما شود، چون یک محرک الکتریکی از طریق الکترودها روی پوست وصل خواهد شد.

آزمایش EMG از طریق تزریق سوزن انجام می شود.

درمان آرتروز گردن:

پزشک مراقبت های اولیه یا پزشک متخصص داخلی ممکن است قادر به ارائه درمان اسپوندیلوز گردنی شما باشد.گفته می شود که بسیاری از ارجاع ها به متخصص برای ورم مفاصل صورت می گیرد.

مراجعه به روماتولوژیست ها، متخصصان اعصاب و ارتوپد یا جراحان عصبی نیز رایج است.اما جراحی به طور کلی برای آرتروز گردن داده نمی شود.در عوض، مراقبت محافظه کارانه می تواند به شما در کنترل درد و کاهش پیشرفت بیماری کمک کند.

علائمی که ممکن است به جراحی نیاز داشته باشند ، عبارتند از؛

درد غیر ممکن برای کنترل، و یا علایم افسردگی که در طول زمان بدتر می شوند.

اگر نیاز به عمل جراحی دارید،می توانید به لامینکتومی مراجعه کنید، همچنین به عنوان عمل جراحی فشرده سازی نیز شناخته می شود.

مطالعه ای در سال 2018 نشان داد که عمل برداشت فشار در گردن که به "کاهش فشردگی فشار" قدامی شناخته می شود، در تسکین علائم سرگیجه مربوط به اسپوندیلوز گردنی موثر است.

درمان فیزیکی برای آرتروز گردن:

در حالی که شما نمی توانید انحطاط مفصلی مرتبط با افزایش سن را متوقف کنید، اما می توانید سرعت رشد آن را کاهش دهید. اگر علائم شما خفیف و یا متوسط باشند، و اگر مشکلات اعصاب مترقی نداشته باشید، می توانید تنها به مراقبت محافظه کارانه نیاز داشته باشید.

این ممکن است شامل یک یا چند مورد از موارد زیر باشد:

داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی (NSAIDs) شامل آسپرین, ناپروکسن یا ایبوپروفن برای کاهش التهاب و تسکین درد.

مسکن هایی مثل استامینوفن (Tylenol) فقط برای تسکین درد.

تزریق کورتیکواستروئید برای درمان دردهای تابشی و کاهش تورم.

مسدود کننده های عصبی برای تسکین درد موقت.

محدود کردن فعالیت فیزیکی، اما نه حذف کاملشان.

گردنبند برای حمایت و ثبات در طول دوره بهبودی.

انجام ورزش و، همان طور که در بالا ذکر شد، درمان فیزیکی.

به طور کلی، برای مراقبت های محافظه کارانه باید به درمانگر فیزیکی مراجعه کنید که توسط پزشک مراقبت های اولیه شما توصیه شده است.

این مورد در تمام کشورها صدق نمی کند، بنابراین ممکن است بخواهید به طور خاص چک کنید. آنطور که در بخش سلامت نمناک اشاره شده است خوبیه درمان فیزیکی این است که مراقبت محافظه کارانه شما احتمالاً متناسب با شرایط و علائم خاص شما خواهد بود.

زمانی که علائم بروز می کند، استراحت کنید.

برخی اوقات حرکات گردن را برای مدت کوتاهی محدود کنید، مثلاً برای یک بعد از ظهر یا یک روز، کافی است اجازه بدهید التهاب کاهش پیدا کند و درد ازبین برود.

درمان اعمال سرما و یا گرما:

برخی افراد کمپرس سرد را ترجیح می دهند، به ویژه پس از فعالیتی که منجر به درد می شود و باعث به حداقل رساندن التهاب می شود.بیماران دیگر کمپرس گرم را ترجیح می دهند، مانند یک تشک گرمایی یا پوشش گرمایی، و یا گرما مرطوب، مانند یک پوشش گرمای مرطوب برای گردن و یا حمام گرم.

اصلاح فعالیت:

گاهی اوقات، محدود کردن یا حذف فعالیت های خاص می تواند از درد جلوگیری کند.برای مثال، فرد ممکن است یک حرکت شنا مخصوص به گردنش پیدا کند که باعث دردش می شود در این حالت، این حرکت باید محدود باشد یا به طور کامل در آینده از آن اجتناب شود.

داروهای تجویز شده:

پزشک می تواند داروهایی را تجویز کند، که هم چنین مواد مخدر نامیده می شود، که گیرنده های درد را در مغز مسدود می کند.

گزینه دیگر می تواند شل کننده های ماهیچه ای باشد که ماهیچه دردناک را در گردن و ماهیچه های اطراف شل می کند. داروهای تجویز شده اغلب راه حل های کوتاه مدت هستند و به طور مداوم توصیه نمی شوند.

فرکانس رادیو تخریب (RFA). این روش RFA روشی با حداقل تهاجمی است و گرما را از نوک سوزن به منظور ایجاد ضایعات روی اعصاب کوچک که به اتصال وجوه اشتراک می گذارند، ارایه می دهد. این روش از ارسال سیگنال های درد به مغز جلوگیری می کند.

در حالی که RFA قادر به فراهم کردن تسکین طولانی مدت بیش از یک بلوک عصبی مرکزی یا تزریق وجه مشترک است، اما هنوز یک راه حل موقتی است، زیرا اعصاب به احتمال زیاد در یک یا دو سال دوباره تولید می شوند.

RFA معمولاً تا زمانی که یک بلوک عصبی مرکزی و / یا یک تزریق مشترک برای بیمار موفقیت آمیز بوده و در نتیجه آن را به عنوان علت احتمالی درد شناسایی کرده است، امتحان نشده است.

داروی آرتروز گردن

راه های درمان آرتروز گردن

وقتی علائم آرتروز گردن شروع می شود، معمولا با درد و این موارد شناخته می شود:

به تدریج شروع می شود و ممکن است در طول زمان به تدریج بدتر شود

حس خشکی و سفتی، به جای نرم بودن، به خصوص در مراحل اولیه رخ می دهد

اول صبح بدتر است، بعد از بلند شدن و حرکت به اطراف بهبود پیدا می کند.

در پایان روز دوباره بدتر می شود.فروشگاه اینترنتی نیکوفام

با استراحت کردن بهتر می شود

در به شانه یا بین تیغه های شانه می کشد

هنگامی که گردن فشرده می شود، احساس تحریک و درد می کنید.

در اواسط شب شما را از خواب بیدار می کنند

باعث سردرد، به ویژه در پشت سر، می شود.

فرد مبتلا به آرتروز گردنی می تواند یا تمام این نشانه ها را تجربه کند و یا تنها تعداد کمی از آن ها ممکن است در طول زمان پیشرفت یا تغییر کند.

تفاوت دیسک گردن با آرتروز گردن چیست؟

آرتروز زمانی رخ می‌دهد که غضروف‌های اطراف مفاصل دچار پارگی شوند، که این پدیده حرکات نرم و آسان استخوان‌ها را دچار اختلال کرده و نهایتا منجر به تورم و درد مفاصل می‌شود. زمانی که این اتفاق در مهره‌های گردن رخ دهد به عنوان آرتروز گردن شناخته می‌شود. گاهی اوقاب آسیب غضروف‌ها می‌تواند در اثر بیماری‌های مخرب ایجاد شود که به آن استئوآرتریت گردن گفته می‌شود. مفاصل گردن یکی از مهمترین قسمت‌های حرکتی ستون فقرات هستند. دو مفصل گردنی کوچک در پشت هر مهره قرار گرفته که امکان حرکات به سمت جلو / عقب و خم کردن را فراهم می‌کنند. این مفاصل دربرگیرنده غضروف در سطوح بالایی و پایینی بوده تا قسمت‌های پشتی استخوان‌های ستون فقرات را محافظت کنند. در غیاب غضروف، استخوان‌ها بر روی همدیگر حرکت کرده که این امر منجر به ساییده شدن، التهاب و درد خواهد شد که منجر به آرتروز گردن می‌شود. دیسک گردن شامل یک لایه بافته شده از فیبرهای غضروفی است که در عین سخت بودن منعطف نیز می‌باشد. درون این لایه فیبری حلقوی، بوسیله یک ماده ژله‌ای نرم پروتئینی پر شده است که امکان مهار ضربه و استرس را بوسیله دیسک فراهم می‌کند. مجموعا شش دیسک گردن ژله مانند بین مهره‌های گردنی وجود دارد که حین حرکت، آن‌ها را از سایش بر یکدیگر حفظ می‌کند. یکی از دلایل شایع دردهای گردن آسیب به دیسک گردن است که این درد تا بازوها امتداد می‌یابد. این درد زمانی ایجاد می‌شود که دیسک دچار پارگی و جراحت شده باشد، به گونه‌ای که منجر به نشت محتویات ژله‌ای آن به بیرون شود.

دلایل ایجاد آرتروز گردن

آرتروز گردن با افزایش سن تشدید خواهد شد. سایش و پارگی‌های مداومی که طی گذر عمر ایجاد شده است یکی از عوامل اصلی این پدیده خواهد بود. علاوه بر سن دلایل دیگری نیز در ایجاد و توسعه آرتروز گردن نقش دارند، نظیر:

عوامل ژنتیکی: نشانه‌هایی از بروز آرتروز گردن بصورت ژنتیکی یافت شده است. بر این اساس بعضی افراد بطور ژنتیکی دارای غضروف‌های ضعف و آسیب‌پذیرتر هستند.

جراحت: آسیب و جراحت در غضروف یا کپسول‌های محافظ مفصل، سبب التهاب مفصل شده بطوری که غضروف راحت‌تر می‌شکند. افتادن یا فعالیت‌های ورزشی سنگین می‌تواند سبب آسیب به مفاصل شود.

شغل: بعضی از مشاغل، از جمله مواردی که نیاز به انجام یک حرکت تکراری یا بلند کردن یک شی سنگین دارد می‌تواند استرس و فشار بر ستون فقرات را تشدید کند.

وزن: افراد مبتلا به اضافه وزن سریع‌تر دچار آرتروز گردن می‌شوند. وزن بیشتر به معنی افزایش فشار و استرس بیشتر به مفاصل است.

دیسک گردن

در کودکان، بیش از ۸۵ درصد دیسک گردن را آب تشکیل می‌دهد. با افزایش سن از محتوی آب دیسک گردن کم می‌شود. بر اساس گزارشات با رسیدن سن به ۷۰ سال، میزان آب موجود در دیسک گردن از ۸۵ به ۷۰ درصد میرسد. اما در بعضی افراد دیسک گردن با سرعت بیشتری آب از دست می‌دهد. هرچه دیسک گردن خشک‌تر شود، انعطاف‌پذیری آن کمتر شده و شکننده‌تر می‌شود. در این حالت دیسک گردن نمی‌تواند به طور طبیعی خود را ترمیم کند چرا که دیسک گردن فاقد رگ‌های خونی بوده و مواد غذایی و متابولیت‌ها را طی فرآیند انتشار از غضروف‌های پیرامون تامین می‌کند.

اگر می‌خواهید در مورد جراحی دیسک و مهره گردنی مطالعه کنید روی لینک آن کلیک کنید. همچنین می‌توانید برای مشاوره با ما در تماس باشید.

مراقبت های بعد از عمل جراحی ستون فقرات

ضمن آرزوی سلامتی و بهروزی برای شما بیمار عزیز دكتر گیو شریفی و گروه ایشان، جهت آگاهی از مراحل بعدی درمان توجه شما را به موارد زیر جلب می نماید.

در افرادی كه تحت عمل جراحی ستون فقرات شامل جراحی های گردن، توراسیك، كمر قرار گرفته اند:

مراقبت از محل جراحی و پانسمان بصورت یك روز درمیان طبق آموزش پرستاران بخش در منزل تعویض شود. در صورت مشاهده ترشح غیرعادی و خیس شدن پانسمان و یا تورم و تجمع مایع زیرپوست بصورت غیرعادی با تلفن های مطب (۴-۸۸۶۶۴۹۶۳ ۰۲۱) تماس بگیرید و یا به موبایل مطب پیامك بدهید و یا عكسی از محل جراحی بگیرید و به شماره ۰۹۳۰۴۴۴۴۵۰۹ در واتس آپ ارسال نمایید.

لطفا تا ۲ هفته به محل جراحی و زخم آب نزنید تا زخم شما بطور كامل جوش بخورد و هنگام استحمام از پانسمانهای ضد آب استفاده كنید. در صورتیكه زخم كاملا جوش خورده بعد از ۱۰ روز می توانید به آرامی آن را بشورید.

بیماران بعد از جراحی حتما باید راه بروند و هرچه بیشتر پیاده روی كنید برای شما بهتر است. لطفا صاف راه بروید و از راه رفتن بصورت خمیده اجتناب كنید. راه رفتن در بیمارستان سبب تخلیه مایع (خونابه) بعد از جراحی به داخل درن ( لوله ایی كه در محل جراحی جهت خارج شدن خونابه گذاشته شده است) می شود. همچنین باعث جریان خون بهتر و در نتیجه بهبود زودتر زخم و تقویت عضلات و بهبود دردهای عضلانی می شود. طرز صحیح نشستن و برخاستن در سایت دكتر شریفی قابل مشاهده است. gsharifi.com

بستن كمربند در بیمارانی كه جراحی كمر و یا توراسیك شده اند و در ستون فقرات آنها وسیله تعبیه شده تا ۳ ماه الزامی است ولی در هنگان خواب نیازی به بستن كمربند نبوده و باید از تشك سفت استفاده شود. همچنین بستن گردنبند برای تمام بیمارانی كه تحت عمل گردن قرارگرفته اند تا ۳ ماه هنگام نشستن و راه رفتن الزامی بوده ولی در هنگام خواب نیازی نیست و از قراردادن بالشت بلند زیر سر خودداری فرمایید. چنانچه به پشت می خوابید از بالشت كوتاه بصورتیكه سر در امتداد بدن باشد استفاده نمایید و اگر به پهلو می خوابید فاصله بین گردن تا شانه با بالشت پر شده و سر به حالت خمیده قرار نگیرد.

از بلند كردن اجسام سنگین خودداری شود. خم كردن كمر و گردن برای بیمار مضر است.

بیمارانی كه جراحی گردن آنها از قسمت جلو گردن انجام شده بهتر است دو روز اول بعد از جراحی از مایعات و غذاهای نرم استفاده كنند. در برخی از بیمارانی كه گردن آنها از قسمت پشت جراحی شده، بعلت دیر جوش خوردن پوست پشت گردن احتمال باز شدن بخیه و ترشح خونابه زیاد است، لطفا تا ۳ هفته روی زخم خود نخوابید و حتما به پهلو بخوابید تا زخم شما كامل جوش بخورد. در صورت مشاهده باز شدن بخیه با مطب هماهنگ فرمایید.

جوراب ضد آمبولی معمولا تا ۲ هفته بعد از عمل باید استفاده شود، ولی در بیمارانی كه بعد از جراحی قادر به راه رفتن نمی باشند باید مرتب فیزیوتراپی شده و جواراب ضد آمبولی را همچنان استفاده كنند.

بطوركلی در عمل های جراحی سنگین نیاز به بازتوانی تنفسی است بدین معنا كه فرد باید تشویق شود نفس های عمیق بكشد تا ریه به ظرفیت قبلی خود بازگردد، علاوه بر این برای تشویق تنفسی می توان با كوبیدن ضربات آهسته و متناوب در قسمت های خلفی و قدامی قفسه سینه ترشحات ریوی را جابجا كرده و كمك به سرفه بیمار كنیم كه به این فرایند فیزیوتراپی تنفسی می گوییم. بهتر است در این دوران فرد مایعات زیاد نوشیده و در صورت لزوم بخور مرطوب برای بیمار گذاشته شود. باز نشدن ریه بخصوص در روزهای ابتدایی بعد از بیهوشی كه در اصطلاح پزشكی به آن آتلكتازی می گوییم می تواند منجر به بروز تب شود، لذا تب در روزهای ابتدایی بعد از عمل بیانگر عفونت می باشد و درمان اصلی آن تحرك، مصرف مایعات و فیزیوتراپی تنفسی است.

آرتروز نشانه ها آرتروز ناحیه لگننشانه آرتروزآرتروز نوازندگی آرتروز آرتروز چیست آرتروز گردن آرتروز گردن چیست آرتروز کمر آرتروز پا آرتروز دست آرتروز شانه آرتروز لگن آرتروز بازو آرتروز بدن چیست آرتروز بازو دست آرتروز به زبان ساده آرتروز باشگاه خبرنگاران جوان آرتروز به زبان انگلیسی آرتروز به چه معناست آرتروز بر اثر چیست آرتروز بند انگشتان دست بیماری آرتروز آرتروز پشت آرتروز پسوریازیس آرتروز پای راست آرتروز پیشرفته آرتروز پوستی چیست آرتروز پهلو آرتروز پشت زانو آرتروز پسوریازیس چیست آرتروز پسوریاتیک آرتروز ترقوه آرتروز تبریزیان آرتروز تراپی چیست آرتروز تالوس تصاویر آرتروز آرتروز تبادل نظر آرتروز تصاویر تعریف آرتروز تحقیق آرتروز راه تشخیص آرتروز آرتروز ثانویه دوچرخه ثابت آرتروز زانو آرتروز جوانی آرتروز جوانان

آرتروز جمجمه آرتروز جوانی زانو جراحی آرتروز جدیدترین درمان آرتروز گردن جلوگیری از آرتروز زانو علائم آرتروز در جوانان آرتروز چشم آرتروز چگونه درمان میشود آرتروز چیست و چگونه به وجود می آید آرتروز چشم چیست آرتروز چگونه بوجود می آید آرتروز چه نشانه هایی دارد آرتروز چگونه به وجود میاد آرتروز چه بیماری است برای درمان آرتروز چه کنیم آرتروز حسین معارفی آرتروز حاد حرکات اصلاحی آرتروز گردن حرکات اصلاحی آرتروز زانو حرکات ورزشی آرتروز کمر حرکات ورزشی آرتروز گردن حجامت برای آرتروز زانو حرکات آرتروز گردن حرکات برای آرتروز گردن حرکات ورزشی آرتروز زانو آرتروز خیراندیش آرتروز خفیف آرتروز خفیف زانو آرتروز خفیف گردن آرتروز خفیف کمر آرتروز خشک آرتروز خفیف لگن آرتروز خونی درمان خانگی آرتروز درمان خانگی آرتروز زانو آرتروز درمان آرتروز دست و گردن آرتروز درمان دارد آرتروز دست و پا آرتروز در سگ آرتروز در کودکان آرتروز دنده درمان آرتروز درمان آرتروز گردن درمان آرتروز زانو آرتروز ران آرتروز روماتوئید آرتروز ریه آرتروز را چگونه درمان کنیم آرتروز روماتیسمی آرتروز روماتیسمی چیست آرتروز روی پا آرتروز روماتیسم مفصلی آرتروز روازاده آرتروز روماتیسم آرتروز زانو نی نی سایت آرتروز زودرس آرتروز زانو و بدنسازی آرتروز زانو و پله آرتروز زانو و ورزش آرتروز زانو چیه آرتروز زانو طب سنتی آرتروز زانو و طب سنتی آرتروز ژنتیکی ژل درمانی آرتروز تزریق ژل آرتروز زانو درمان آرتروز با ژلاتین تزریق ژل آرتروز ژلاتین و آرتروز ژل درمان آرتروز ژل آرتروز ژله آرتروز آرتروز سرشانه آرتروز سر آرتروز ساعد دست آرتروز ستون مهره ها آرتروز ستون فقرات در جدولانه آرتروز ستون فقرات در جدول آرتروز ساق پا آرتروز سر و گردن آرتروز سرگیجه آرتروز شدید آرتروز شست آرتروز شدید گردن آرتروز شدید پا آرتروز شانه چیست آرتروز شانه و درمان آرتروز شانه و دست آرتروز شدید زانو و درمان آرتروز صورت آرتروز صفراوی آرتروز فک صورت داروی آرتروز دکتر صالحی صندل مناسب آرتروز زانو آرتروز ضیایی درمان آرتروز دکتر ضیایی داروی ضد آرتروز داروهای ضد آرتروز قرص ضد آرتروز قرص ضد آرتروز زانو داروی ضد آرتروز زانو کپسول ضد آرتروز پماد ضد آرتروز درمان آرتروز زانو ضیایی آرتروز طب سنتی آرتروز طب اسلامی آرتروز طب سنتی درمان آرتروز طب سوزنی درمان آرتروز طب اسلامی درمان طبیعی آرتروز طب سنتی آرتروز زانو طب سنتی آرتروز

گردن علایم ظاهری آرتروز آرتروز علایم آرتروز عصبی چیست آرتروز عفونی آرتروز علائم آرتروز عضلانی آرتروز علت آرتروز عصبی آرتروز علت و درمان آرتروز عمومی آرتروز علل و درمان آرتروز

غضروف آرتروز غضروف زانو رژیم غذایی آرتروز درمان غذایی آرتروز غذاهای مناسب آرتروز رژیم غذایی آرتروز زانو غذا برای آرتروز درمان غذایی آرتروز زانو غذای مناسب آرتروز زانو غذای مفید آرتروز آرتروز فکری فیلم آرتروز فیزیوتراپی آرتروز فرق آرتروز و دیسک آرتروز قلب آرتروز قفسه سينه آرتروز قلب چیست آرتروز قوزک پا آرتروز قلبی چیست آرتروز قابل درمان است آرتروز قرص آرتروز

قوزک قرص آرتروز قرص آرتروز زانو آرتروز کتف آرتروز کف پا آرتروز کشکک زانو آرتروز کتف دست آرتروز کمر و زانو آرتروز کتف چیست آرتروز کمر و پیاده روی آرتروز کتف راست آرتروز کتف چپ آرتروز گردن و بدنسازی آرتروز گوش آرتروز گردن و درمان آن آرتروز گردن ورزش آرتروز گردن طب سنتی ارتروز گردن چه علائمی دارد آرتروز لگن نی نی سایت آرتروز لگن و زانو آرتروز لگنی درمان آرتروز لگن آرتروز مفصل آرتروز مفصل شانه آرتروز مفصل فک آرتروز مغزی آرتروز مفصل لگن آرتروز مهره کمر آرتروز مفصل انگشت دست آرتروز مهره گردن آرتروز ناخن آرتروز نقرسی آرتروز نشانه

نشانه های آرتروز گردنآرتروز و درمان آنآرتروز و ورزشآرتروز و درمانآرتروز ویکی پدیاآرتروز و ورم پاآرتروز و روماتیسمآرتروز و دیسک گردن آرتروز و علائم آن آرتروز و بارداری آرتروز هیپ آرتروز همان پوکی استخوان است آرتروز همان ساییدگی است ورزش های آرتروزگردن

علامت های آرتروز ورزش های آرتروز زانو آرتروز یا استئوآرتریت آرتروز یا التهاب مفاصل آرتروز یا آرتریت آرتروز یخی آرتروز یعنیآرتروز یک طرفهآرتروز یخ

آرتروز زانو یعنی چه

یوگا برای آرتروز زانوقرص آرتروز استاتین 20آرتروز در 30 سالگی

کیسه نمک برقی کیسه نمک نی نی سایت کیسه نمک دیجی کالا کیسه نمک برای رحم کیسه نمک برای سینوزیت کیسه نمک درمانی کیسه نمک برای دیسک کمر کیسه نمک برای گوش درد نمک کیسه ای قیمت نمک کیسه ای نمک اپسوم کیسه صفرا انواع کیسه نمک کیسه نمک برای درد

تعبیر خواب کیسه نمک تهیه کیسه نمک کیسه نمک برای چی خوبه چگونه کیسه نمک درست کنیم

خواص کیسه نمک داغ خاصیت کیسه نمک خرید کیسه نمک خاصیت کیسه نمک داغ خواص کیسه نمک دریا فواید کیسه نمک داغ گذاشتن کیسه نمک روی سر گذاشتن کیسه نمک روی زانو گذاشتن کیسه نمک روی شکم کیسه سنگ نمک نمک سنگ کیسه صفرا ساخت کیسه نمک نمک کیسه صفرا کیسه نمک طبی

طرز تهیه کیسه نمک عوارض کیسه نمک عکس کیسه نمک فروش کیسه نمک فواید کیسه نمک گرم فواید کیسه نمک قیمت کیسه نمک کیسه پرکن نمک کاربرد کیسه نمک کیسه نمک گرم نقاشی کیسه نمک کیسه شن و نمک کیسه های نمک کیسه ی نمک

دارای جنس رویه مخمل ضدحساسیت